Beyin hüceyrələrinin məhvinə, eyni zamanda, düşüncə, yaddaş və davranış funksiyalarının azalmasına səbəb olan Alzheimer

Düyü çox faydalı diyetik məhsul sayılır. Lakin bunu bütün düyü növlərinə şamil etmək düzgün deyil. Aş bişirəndə istif

Öd daşı xəstəliyi bizim ölkədə kifayət qədər yayılmış xəstəlikdir. Saglamolun.az xəbər verir ki, mütəxəssislər öd kis

Aminturşuları, vitamin və minerallarla zəngin olduğundan nar bütün orqanizm üçün faydalı sayıla bilər. Nar damarların

Həkimlərin və somnoloqların (yuxu üzrə mütəxəssislər) araşdırmalarına görə, gecə 6 saatdan az yuxunun olması orqanizm ü

Bir çox insanlar bilir ki, yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və yatmaq olmaz. Lakin bunun səbəbləri bir çoxlarımız üçün dəq

ABŞ alimləri geniş əhatəli araşdırma nəticəsində ürək-damar sistemini ən yaxşı qoruyan vasitəni təyin ediblər. Saglam

Əksər hallarda qarpız yedikdə biz qarpızın tumlarını tullayırıq. Qarpız tumları xalq təbabətində dəyərli müalicəvi mə

Darçın şirniyyat, yemək və içkilərə xoş qoxu və dad bəxş edir. Bundan əlavə darçının çox güclü müalicəvi və profilakt

Təbiət bizə cavan və sağlam qalmaq üçün çoxsaylı unikal vasitələr bəxş edib. Sadəcə bu vasitələri tanımaq və onlardan d

Qarğıdalı saçaqları xalq təbabətində çox geniş istifadə olunur. Hamı bilir ki, saçaqlar sidikqovucu təsirə malikdir və

İsti havada bir çox digər orqan və sistemlər kimi böyrəklər də güclü yükləmələrə məruz qalır. Saglamolun.az bildirir

Yayda əksəriyyətimiz çimərliklərdə dincəlməyi xoşlayır. Lakin gün şüalarından xeyir almaq üçün müəyyən qaydalara əməl

1. Nar ürək xəstəliklərinə qarşı ən yaxşı vasitə sayılır. Narın tərkibində olan faydalı maddələr qanda xolesterini azal

Qarpız bir çoxlarımız fikirləşdiyi kimi meyvə və ya tərəvəz deyil, məhz giləmeyvədir. Qarpızın sağlamlığımız üçün sayma

Sarımsaq çox faydalı tərəvəzdir. Sarımsaq ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bəzi xərçəng növlərinin, metabolik sindrom

Bir çox insanlar bilir ki, yeməkdən dərhal sonra uzanmaq və yatmaq olmaz. Lakin bunun səbəbləri bir çoxlarımız üçün dəq

Bütün dünya diyetoloqları təsdiq edir ki, səhər yeməyi mütləq lazımdır. Çoxsaylı araşdırmalar göstərib ki, səhər yemə

Çuğundur bağırsaqlar üçün ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Qidalı liflərlə zəngin olduğundan çuğundur bağırsaqları y

İnsanın ümumi sağlamlığında bağırsaqların sağlamlığı böyük rol oynayır. Bağırsaqlarda orqanizmə daxil olan qidalı mad

Axşamdan suda 4-5 badam isladıb səhər yemək orqanizmi bir çox faydalı maddələrlə təmin edir və sağlamlıq üçün çox fayda